Tiempo - Aumentar la duración de las sesiones.

Diría que es un problema de objetivos.

Creo que si tienes el objetivo de ej. 30K mes= 1 K al día = 1 hora al día (supongamos), te va a resultar mucho menos costoso el llegar a la media hora por sesión sabiendo que haciendo 2 sesiones al día cumples tus objetivos.

Por otro lado, quizás para ti sea mejor hacer sesiones de 20 minutos con 5 o incluso 10 de descanso en vez de hacerlas de 1 hora. Ya es cuestión de cuánto le dure la concentración a cada uno y cuánto nos cueste recuperarla en los descansos.

Si lo que quieres es sencillamente maximizar el tiempo al que juegas concentrado, es cuestión de forzarte y hacer esos últimos 10 minutos por cojones. Es como salir a hacer ejercicio. Habrá sesiones que llegues a 30 sin despeinarte, y otras a 15 reventado, pero la cuestión es obligarte a hacer esos últimos minutos que no harías.

Buenas, posiblemente es por aburrimiento y jugar modo robot, busca mejorar tu juego estudiando spots y la forma de explotar a los rivales, no hay nada más lindo y divertido que te salgan bien las lecturas y que tus líneas se vuelvan cada vez más ev+

Básicamente cada vez que estudias volvés a las mesas con ganas de aplicar lo aprendido, estás atento, con ganas, porque ya sabes dónde puedes rascar más ganancias, tu winrate mejora, subes niveles, más motivación, y así hasta el infinito hasta pelar a todos.

Si no es esa la razón entonces no se, lo digo desde mi experiencia

Saludos

A mi me pasaba antes lo que a ti y el problema era el scary money, si perdía, me salía para no perder más; si ganaba, me salía para no perder lo ganado.

Con el tiempo he llegado a solucionarlo y ayer mismo jugué 3 horas seguidas sin problema xD

Planteate un objetivo corto plazo, medio plazo de lo que quieres ser, volumen que quieres meter.

Anda de a poco aumentando la dificultad del objetivo hasta que llegues al volumen deseado 

Practicar mindfulness también ayuda muchísimo a llevar las sesiones,

Y miralo como un juego divertido, recuerda tener siempre un aspecto positivo y agradable de lo que estas haciendo, para esto el poker te tiene que gustar de verdad, y me refiero a jugar al poker, no a ganar dinero.. esto es importante que lo comprendas si quieres dejar el resultadismo en tus sesiones y diario vivir. algo muy útil si quieres ser profesional!

Saludos!

Gracias por los comentarios, intentaré responder todo en uno:

No creo que sea por no marcar objetivos o que estos sean muy alejados de la realidad alcanzable, tengo unos objetivos marcados de volumen/mes y son exigentes pero tambien razonables.

El motivo no es el agotamiento mental ni el miedo a perder dinero ni siquiera el ev ya que estos problemas ya los tengo superados, es algo diferente, como si al llegar a x minutos me aburriera, se volviera tedioso, similar a lo que dice kbzita88.

Sobre estudiar mejor el juego y los rivales para estimularme y motivarme a jugar más, sí, sería interesante si no jugase spins lugar donde como mucho tienes 50 manos de los rivales y puede que con algún milagro 200.Los spots, tendencia de jugadores, rangos y demás si que lo estudio pero es algo que ya tengo desglozado en tablas personalizadas con lo cual poco que hacer aparte de analizar manos y buscar mejores caminos ev+.

El poker para mí es como uno de esos postres muy dulces que cuando comes poco te sabe a gloría, pero cuando llevas varios trozitos se vuelve empalagoso y difícil de digerir.

Y creo que para esto no hay mindset que valga ya que si el cuerpo dice no, dificilmente será otra cosa, por ello creo que es más adecuado mejorar las condiciones en las que trabajar, de forma que sea más agradable y llevadero.

El día de ayer probé a escuchar un podcast más relajado,más simple,sin mucha información útil, una forma de aompañarme en el trayecto sin estorbar y logré hacer 1 hora del tirón. Pero solo lo he hecho 1 vez con lo cual habrá que probar durante más tiempo a ver si es efectivo, también estoy leyendo sobre aromaterapia y algunas cositas más.

Si encuentro algo lo escribiré por aquí e informaré de cualquier novedad. Si encontráis algo que pueda ayudar igual agradecería que lo escribieseis.

Sin duda necesitas ponerte esta sesión de fondo y probar:

https://www.youtube.com/watch?v=bk6Xst6euQk

ESO SÍ, CON LA VENTANA MINIMIZADA, DE LO CONTRARIO SE TE IRÁ LA VISTA A LOS PIBONES QUE VAN APARECIENDO XDDDDD

A mí se me pasan las 2 horas super rápido. Puede que en momentos concretos sea negativo escuchar música (desconcentra) pero con música sin letra (sesiones de electrónica, funky, jazz, bases de hip hop) se puede entrar en "flujo" de una manera asombrosa.

Hay veces que ha terminado una sesión (de música) y he visto que es tardísimo en la madrugada, he abierto el PT4 en la pantalla donde veo el número de manos jugadas en el día y me he quedado asombrado de cómo he podido hacer tantas sin darme cuenta. En mi caso algo así es imposible lograrlo sin música.

*También te digo que cuando tengo una mano muy thin, una decisión muy complicada, pauso la música hasta que acabe esa mano.

Te paso otra sesión guapa: https://www.youtube.com/watch?v=9ka5bgHnHyg

La música para el PC muchísimo mejor con cascos siempre, así te aísla también del exterior. Y ya si son buenos (amplificados) es la hostia.

Yo me pongo sonidos de lluvia, fuego, bosques, animalillos en el campo y me va muy bien para estar concrentrado y entrar en ese especie de bucle de concentracion :D. Tambien antes de la sesión me pongo algo de hartechno/drum&bass para motivarme. La musica si la sabes usar va genial :D

hartechno/drum&bas y acto seguido sonidos de animalillos en el campo? XD

Digamos que lo primero me motiva y lo segundo me "estabiliza" la mente jajajaja, Aparte hasta hace poco era un quemadillo de las raves valencianas, que son en mitad del monte, ergo si: animalillos con hardtek jajaja.

Ahora por ejemplo estaba con esta sesion acabando de jugar, dependiendo el momento se me levanta el animo con un tipo diferente de musica, o incluso momentos en los que solo los auriculares sin nada.

https://www.youtube.com/watch?v=1mrfYXHZQEI

+1. Yo concretamente pongo de ASMR y, a ser posible, con cascos como dice peterrufai.

A veces también pongo "epic music motivation" o similares, siempre instrumental.

+1k de k's,sin duda es una de my favourites sessions ever, aqui os dejo otra que me ayuda a concentrar bien tb:

https://www.youtube.com/watch?v=X13beDr0fZY

IMO las sesiones cortas con pequeños descansos son igual de rentables que las sesiones largas :)