No puedo meter volumen

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  • 32 mitea50

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    Hola chicos

    Estoy teniendo un grave problema desde hace bastante tiempo, no puedo meter volumen. Abro las mesas y a los 10 minutos alcanzo un tílt de 3 pares de cojones y tengo que parar. Sufro tanto que no quiero volver a jugar.  Se lo que me ocurre, no estoy reaccionando solo al bad beat que me dan al empezar, reacciono a todos y el vaso cada vez se llena mas rápido.

    He leído el libro del juego mental, lo he trabajado,  ademas hice un coach mental, he echo registros mentales para la resolución de TODOS los disparadores, hago calentamiento y enfriamiento en cada sesión, hago deporte, intento comer lo mas sano posible, no tomo drogas ni alcohol, duermo bien, tengo una buena zona de trabajo, pero sigue pasándome lo mismo.Ni inyectar lógica ni leches. Me siento muy impotente de hacer todos los sacrificios y que me pase esto, ya hasta me da igual runear o no, lo único que quiero es poder jugar sin sufrir a los 5 minutos. Y me cabreo conmigo mismo por estar tildado y no poder meter volumen, 

    Es cierto que soy yo el que elije jugar, nadie me obliga y de echo esto es lo que quiero, sé que cuando estoy mentalmente fresco y bien me encanta el poker. Hago también meditaciones para estar en la zona. Mis objetivos en las sesiones no es el dinero, de echo mi único objetivo en todas las sesiones de este mes  es "Intentar controlar el tilt", solo eso y me veo tan impotente de no poder cumplirlo, porque esto si está en mi mano y no puedo conseguirlo.

    Se que cada tilt es un mundo y es algo muy personal, pero no se que hacer mas...necesito que alguien experimentado y haya pasado por esta situación me de algún consejo, sino quiere exponerse en el foro, estoy abierto a que me envíe un mensaje por privado, pero seria de gran ayuda para mi.

    Un saludo!

  • 48 danger_man21

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    Yo antes de empezar me repito ciertas frases. Intento relajarme y visualizarme dentro de la sesión y no dejar que nada externo influya.
    Una de las frases es: Toma la línea más EV y no te dejes influir por la varianza, eso no está a tu alcance y no es cosa tuya.

  • 24 rodrisak

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    Parece que has trabajado mucho en ello. 

    Quizá lo que necesites sea un buen descanso prolongado totalmente alejado de poker, y totalmente despreocupado del problema. 

    Creo que muchas veces, cuando ya se ha intentado todo, lo que mejor funciona, paradójicamente, es no hacer nada. Ya que es tomándote un buen descanso de al menos un par de meses cuando todo eso que has trabajado asienta de verdad. 

    Suerte, y un saludo.

  • 26 catalanotto

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    Como argentino que soy te recomiendo unos videos de otro argentino...

    David Diaz de you tube, respecto a todo lo relacionado a la parte psicológica que le da un enfoque que realmente no vi nunca.

    Creo sinceramente que te puede ayudar. 

  • 20 Shuan

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    Creo que, si me permites el consejo sin experiencia, lo que ha dicho rodrisak puede estar muy acertado. La mente suele bloquearse cuando te centras en conseguir algo que ves imposible, genera ansiedad y tu empeño por controlar el tilt puede ser el motivo mismo de que no puedas evitarlo. Es un poco como lo de intentar a "pensar en no pensar nada". Ya vas con eso en la cabeza y lo tienes muy presente. Creo que alejarte un poco de las mesas, echarlo un poco de menos y encontrar perspectiva desde la distancia puede ayudarte bastante.

    Mucho ánimo.

  • 26 percy

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    26catalanotto said:

    Como argentino que soy te recomiendo unos videos de otro argentino...

    David Diaz de you tube, respecto a todo lo relacionado a la parte psicológica que le da un enfoque que realmente no vi nunca.

    Creo sinceramente que te puede ayudar. 

    +1

    He descubierto hace poco a ese youtuber, y es una delicia ver sus vídeos.

  • 19 roberts9462

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    La frase de danger man me parecebastante acertada incluso la acotaría mas . TOMA LA LÍNEA MAS EV

    Yo esto lo intento aplicar en mis sesiones y almenos en mi el tilt se ha reducido. Pero no se ha reducido por lógica de decir "he tomado la linea mas ev y he perdido por varianza" esO sinceramente lo podemos repetir como un mantra que no nos funcionara.

    Pero lo que si me he dado cuenta, que para tomar una linea de mas EV , hay que...( calcualr odds,outs,fuerza mesa,pme, per , rangos,) esto lo que hace en mi es que  el tener que pensar todo esto no me da tiempo a entrar en tilt por un bad beat por que en otra mesa tengo que volver a tomar estas decisiones y para hacer esto bien solo juego 4 mesas regulares y ya voy justo. En Resumen hacer todo esto, no te va ayudar a comprender porque entras en tilt, pero te ayudara (almenos a mi, no significa que a todos)a que no te de tiempo a darle muchas vueltas albad beat.

    Siguiendo el titulo, NO METAS VOLUMEN, METE EV

    + VOLUMEN + JUEGO ROBOTICO + TIEMPO EN PENSAR EL BAD BEAT + BOLA DE NIEVE + TILT

    Incluso agota tu time bank para cada decision.

    Saludos

     

  • 31 Jritxal

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    Buenas, yo diría que tienes que ver cual es la causa de fondo, para poder trabajarla, por ejemplo si en el fondo lo que tienes miedo es a no ser ganador en el nivel, combátelo estudiando más y así, creo que hasta que no descubras la verdadera causa te vas a estar dando de bruces contra una pared.

  • 44 X_LittleJohn

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    Aproximadamente cuanto tiempo llevas trabajando el tema?

    Lo pregunto porque todos los autores de temas relacionados con mental game, comentan que los cambios se producen muy a largo plazo (meses para pequeños problemas y años para los mas profundos).

    Si te apetece cuentanos un poco mas, que niveles juegas, cuantas mesas y que trayectoria tienes como jugador. Describe un poco tu rutina y que te pasa por la cabeza antes de entrar en modo berzerker :), ya que para entender bien un problema de este tipo, hace falta tener buena informacion para tratarlo.

    Yo quiero pensar que cualquier persona puede solucionar sus problemas de tilt, miedos, motivacion... si trabaja y se esfuerza. Animo!

     

  • 0 V88R

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    32mitea50 said:

    Hola chicos

    Estoy teniendo un grave problema desde hace bastante tiempo, no puedo meter volumen. Abro las mesas y a los 10 minutos alcanzo un tílt de 3 pares de cojones y tengo que parar. Sufro tanto que no quiero volver a jugar.  Se lo que me ocurre, no estoy reaccionando solo al bad beat que me dan al empezar, reacciono a todos y el vaso cada vez se llena mas rápido.

    He leído el libro del juego mental, lo he trabajado,  ademas hice un coach mental, he echo registros mentales para la resolución de TODOS los disparadores, hago calentamiento y enfriamiento en cada sesión, hago deporte, intento comer lo mas sano posible, no tomo drogas ni alcohol, duermo bien, tengo una buena zona de trabajo, pero sigue pasándome lo mismo.Ni inyectar lógica ni leches. Me siento muy impotente de hacer todos los sacrificios y que me pase esto, ya hasta me da igual runear o no, lo único que quiero es poder jugar sin sufrir a los 5 minutos. Y me cabreo conmigo mismo por estar tildado y no poder meter volumen, 

    Es cierto que soy yo el que elije jugar, nadie me obliga y de echo esto es lo que quiero, sé que cuando estoy mentalmente fresco y bien me encanta el poker. Hago también meditaciones para estar en la zona. Mis objetivos en las sesiones no es el dinero, de echo mi único objetivo en todas las sesiones de este mes  es "Intentar controlar el tilt", solo eso y me veo tan impotente de no poder cumplirlo, porque esto si está en mi mano y no puedo conseguirlo.

    Se que cada tilt es un mundo y es algo muy personal, pero no se que hacer mas...necesito que alguien experimentado y haya pasado por esta situación me de algún consejo, sino quiere exponerse en el foro, estoy abierto a que me envíe un mensaje por privado, pero seria de gran ayuda para mi.

    Un saludo!

  • 0 V88R

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    He citado y enviado sin querer...JAJAJAJA, 

    Yo era un jugador que me enfada mucho y rápido también, no me pasa prácticamente nunca ya y la solución la encontré en actuar pensando, no en piloto automático. Seguramente juegues en piloto automático y no tengas un criterio real para tus movimientos. Cuando piensas en porque haces las cosas y aciertas, aunque pierdas, te sientes super bien contigo mismo. 

  • 18 haddesss

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    Tomate unos dias lejos de las mesas, cuando el poker este totalmente fuera de tu cabeza entonces vuelve. Juega unas sesiones en NL2 solo por diversion, para que el poker no sea algo que te presione y te agobie, el objetivo es que vuelva a ser algo divertido en el que no sientas la presion del dinero perdido. Cuando sientas que vuelve a ser un hobby divertido con el que te lo pasas bien y no un juego que no para de putearte vuelve a meterte en tu nivel

  • 21 Alby72

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    A lo mejor el problema es precisamente que no tomas ni drogas ni alcohol...

  • 17 Andres448gs5

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    21Alby72 said:

    A lo mejor el problema es precisamente que no tomas ni drogas ni alcohol...

    Antes o despues? xD

    Pues yo lo que hago cuando me siento mal/enojado es salirme de todas las mesas, a veces ni espero la big blind, y me pongo a ver una serie de comedia tipo friends, y en 15min ya la frustracion se fue, y dos horas despues me vuelve la motivacion para jugar, en malas rachas miro como dijo el compañero de arriba videos de david diaz o de este estilo tmb, claro que esto no impide golpes de puño a la mesa, o las ganas de comprarme una bolsa de boxeo y ponerla al lado del pc para cada bad beat, igual mis consejos no se si sirven, juego nl2, pero me enojo y frustro igual, suerte con eso, y suerte de verdad xq no se si se podra pensar en poker a futuro si no se controla este aspecto

  • 26 nasri7_

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    Qué situaciones son las que te tiltean? 

    Yo a veces pienso demasiado en la línea del Ev, y eso me provoca ansiedad. Pushear KK contra AA de un 70/30 y decir: joder la puta gráfica de los cojones.

    Supongo que habrás conseguido diferenciar las situaciones que te provocan esa sensación y la intensidad. Sería interesante que contaras un poco sobre las reflexiones que has conseguido con ese aprendizaje.

  • 24 zero7

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    A mí no me gusta jugar online. Lo dejé. No era ganador, era break even player.
    Me tildo poco pero he recuperado la ilustración por el poker jugando live.
    En tu caso me tomaría un mes de descanso. Luego jugaría algún torneo en vivo ( aunque seas de cash). Allí verás lo importante que es controlar las emociones y el tilt. Además estás a una sola mesa, con un ritmo lento para centrarte en la parte de control de las emociones. Además ves cómo otros pierden los nervios, entran en tilt y hacen malos movimientos por si estado emocional.

  • 19 pepemail

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    ¿Te tildan los bad beats? Permíteme decirte decirte que te lo tienes que tomar de otra manera, deberían de gustarte.
    Yo pienso así porque tu has puesto tu dinero en el bote yendo bastante por delante, has tomado una buena decisión, podrás perder por simple probabilidad, pero a la larga vas a ser tu el ganador.
    Debes de tener paciencia y pensar a largo plazo.

  • 18 haddesss

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    15KYGO91 said:

    paciencia ante todo en este mundo


    Con paciencia y saliva se la metió un elefante a una hormiga

  • EP Pokermind

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    32mitea50 said:

    Hola chicos

    Estoy teniendo un grave problema desde hace bastante tiempo, no puedo meter volumen. Abro las mesas y a los 10 minutos alcanzo un tílt de 3 pares de cojones y tengo que parar. Sufro tanto que no quiero volver a jugar.  Se lo que me ocurre, no estoy reaccionando solo al bad beat que me dan al empezar, reacciono a todos y el vaso cada vez se llena mas rápido.

    He leído el libro del juego mental, lo he trabajado,  ademas hice un coach mental, he echo registros mentales para la resolución de TODOS los disparadores, hago calentamiento y enfriamiento en cada sesión, hago deporte, intento comer lo mas sano posible, no tomo drogas ni alcohol, duermo bien, tengo una buena zona de trabajo, pero sigue pasándome lo mismo.Ni inyectar lógica ni leches. Me siento muy impotente de hacer todos los sacrificios y que me pase esto, ya hasta me da igual runear o no, lo único que quiero es poder jugar sin sufrir a los 5 minutos. Y me cabreo conmigo mismo por estar tildado y no poder meter volumen, 

    Es cierto que soy yo el que elije jugar, nadie me obliga y de echo esto es lo que quiero, sé que cuando estoy mentalmente fresco y bien me encanta el poker. Hago también meditaciones para estar en la zona. Mis objetivos en las sesiones no es el dinero, de echo mi único objetivo en todas las sesiones de este mes  es "Intentar controlar el tilt", solo eso y me veo tan impotente de no poder cumplirlo, porque esto si está en mi mano y no puedo conseguirlo.

    Se que cada tilt es un mundo y es algo muy personal, pero no se que hacer mas...necesito que alguien experimentado y haya pasado por esta situación me de algún consejo, sino quiere exponerse en el foro, estoy abierto a que me envíe un mensaje por privado, pero seria de gran ayuda para mi.

    Un saludo!

    Buenas mitea50, voy a aportar mi punto de vista, quédate con lo que resuene más contigo.

    Por lo que comentas tienes bastante consciencia del problema y has tomado acción para resolverlo de forma activa, peeero por ahora no ha funcionado. Entonces o lo que haces no es lo que necesitas o no lo haces de manera efectiva pero algo tiene que cambiar si el resultado obtenido no es el deseado. Ser flexible ante las soluciones es importante.

    Me gustaría ver más en detalle lo que te sucede y cómo lo trabajas.

    Cuando a los 10 minutos tilteas, por qué es? Qué te dices? Qué sientes? Qué situaciones disparan ese tilt?

    Cuando cierras mesas, cómo intentas resolver esas emociones?

  • 19 MikeTrap

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    De tildeas antes de hora por que piensas en todo lo  k has perdido anteriormente o que deberia haber jugado de otra manera etc. Cada que entre en una mesa es una vuelta empezar el pasado no lo puedes controlar pero si el futuro centrate en la extrategia disfruta del juego y no te desesperes por la victoria. 

  • 37 lareinota

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    Ojala todos los problemas de la vida fuesen asi.Manda el poker a tomar por culo la vida ya da sufrimiento sin buscarlo y tu parece que te vas a buscarlo.Si fuese tu fuente de ingresos pues entonces haria todo lo posible por sacarlo adelante pero me imagino que eres jugador como mucho de NL50 asi que merece mas la pena vivir que sufrir por algo que tendria que ser un hobbie.

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