gimnasio y poker ???

Yo veo bien una sesión de entreno antes de una sesión de poker, estudiar, etc. Se llega en mejores facultades, más desconectado, menos estresado, más relajado.

Siempre que el entrenamiento no te implique estar reventado y demasiado cansado para la sesión no hay problema.

Buenos días,

Si el gimnasio te relaja y te despeja las ideas, claro que puedes ponerte tanto a leer artículos como empezar una sesión.

Es posible que jugar después del gimnasio sea mejor que después de la academia, que estarás más saturado mentalmente, no?

Un saludo

bueno gracias por las respuestas la verdad que ayer me eche una sesión después del gimnasio y me sentí bastante despejado y concentrado ``cuerpo sano mente sana´´ jeje

si alicia en eso tienes razón que después de la academia estoy mas saturado

gracias por las respuestas me han servido de mucho :)

Yo como tu voy al gimnasio por las tardes y la verdad que cuando llego a casa es cuando mejor me siento ya que he desconectado 100% y ademas he podido quemar esa adrenalina o tilt que podamos llevar arrastras por trabajo, estudios, problemas, estres, etc..

Esto es "depende de la intensidad"

Yo no se a que llamáis entrenamiento, pero yo después de nadar, si he ido a entrenar, no me puedo ni mover.

Si voy a hacer 1500 ligeros luego me siento como nuevo.

Básicamente todo depende de la intensidad, el gimnasio consume energía, y desgasta el cuerpo, en tu caso hay que evaluar que lo desgasta mas, o si las sustancias residuales como endorfinas hacen que estés mejor.

Yo lo haría por empírica pura. Prueba y compara.