Consentracion en las sesiones..

11 respuestas
13/02/2019 01:05
1
Diablo_cyb
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Buenas pasaba para preguntar a los mas experimentados si hay técnicas o alguna manera de entrar a la sesión concentrado y poder mantenerme así..espero sus consejos me ayudarían mucho

13/02/2019 08:51
4ritz
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Buenas pasaba para preguntar a los mas experimentados si hay técnicas o alguna manera de entrar a la sesión concentrado y poder mantenerme así..espero sus consejos me ayudarían mucho

buenas, pues si hay un monton de ejercicios o pautas que puedes ir haciendo si quieres ayuda mucho , por ejem ejercicios de concentracion (hay un monton por internet , los hay hasta especificos de poker ) luego puedes revisar alguna mano si tienes marcada , o meterte en las tutos y hacer un par de manos , algun ejercicio que tengas de uni (revisar out , fuerza de la mano , mesas ) y asi entras ya en tema

un saludo espero que te sea algo de ayuda ;p

 

 

13/02/2019 09:30
Diablo_cyb
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Gracias voy a investigar un poco..

13/02/2019 14:55
SensistarX
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Creo recordar que en uno de los videos sobre tilt de campa dedicaba un ratillo a hablar de como mejorar la concentración. Pero no recuerdo muy bien en cual.

14/02/2019 00:34
alexagrAk
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Rutina de concentracion de lithany en su web

14/02/2019 00:56
Diablo_cyb
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Pero su material es pago? O me equivoco?

14/02/2019 10:30
Diablo_cyb
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Uh buenísimo..gracias por la info

14/02/2019 14:06
Diablo_cyb
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Jaja me van a servir mucho después te comento como me fue :)

18/02/2019 07:15
alekhinee…
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A mi el libro Fluir me ayudó mucho y el contenido de lithanny también, 

Yo creo que resumiendo, para entrar en esos estados de máxima concentración(Flow)son:

- Cero distracciones. (nada de mobil, o redes sociales en las sesiones)

- Buena organización (si no tenemos un orden, podemos tener tareas o pensamiento en la cabeza mientras jugamos que corten los estado de flujo) Para esto el libro GTD es muy bueno. 

- Tener Objetivos y metas claras en el poker. FUNDAMENTAL(Objetivos realistas, alcanzables, motivantes y retadores) Debe haber un equilibrio entre la dificultad y la habilidad del jugador. 

Y nada más, con esos tres deberías entrar en estados de flujo lo cual va a mejorar tu concentración. 

Pero si quieres asegurarte más, puedes prácticar la meditación, que ayuda a entrenar el foco de atención. Esto es más si es que tienes problemas con tu foco de atención o si vives en tus pensamientos y no en el presente. Si no es tu caso, no es tan importante. 

Te recomiendo ir poco a poco implementando cada uno a tu ritmo. 

Un saludo!

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