Consentracion en las sesiones..

11 respuestas

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  • 17 Diablo_cyb

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    Buenas pasaba para preguntar a los mas experimentados si hay técnicas o alguna manera de entrar a la sesión concentrado y poder mantenerme así..espero sus consejos me ayudarían mucho

  • 32 4ritz

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    17Diablo_cyb said:

    Buenas pasaba para preguntar a los mas experimentados si hay técnicas o alguna manera de entrar a la sesión concentrado y poder mantenerme así..espero sus consejos me ayudarían mucho

    buenas, pues si hay un monton de ejercicios o pautas que puedes ir haciendo si quieres ayuda mucho , por ejem ejercicios de concentracion (hay un monton por internet , los hay hasta especificos de poker ) luego puedes revisar alguna mano si tienes marcada , o meterte en las tutos y hacer un par de manos , algun ejercicio que tengas de uni (revisar out , fuerza de la mano , mesas ) y asi entras ya en tema

    un saludo espero que te sea algo de ayuda ;p

     

     

  • 17 Diablo_cyb

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    Gracias voy a investigar un poco..

  • 29 SensistarX

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    Creo recordar que en uno de los videos sobre tilt de campa dedicaba un ratillo a hablar de como mejorar la concentración. Pero no recuerdo muy bien en cual.

  • 21 alexagrAk

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    Rutina de concentracion de lithany en su web

  • 17 Diablo_cyb

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    Pero su material es pago? O me equivoco?

  • 17 Diablo_cyb

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    Uh buenísimo..gracias por la info

  • 17 Diablo_cyb

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    Jaja me van a servir mucho después te comento como me fue :)

  • 23 alekhinee209

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    A mi el libro Fluir me ayudó mucho y el contenido de lithanny también, 

    Yo creo que resumiendo, para entrar en esos estados de máxima concentración(Flow)son:

    - Cero distracciones. (nada de mobil, o redes sociales en las sesiones)

    - Buena organización (si no tenemos un orden, podemos tener tareas o pensamiento en la cabeza mientras jugamos que corten los estado de flujo) Para esto el libro GTD es muy bueno. 

    - Tener Objetivos y metas claras en el poker. FUNDAMENTAL(Objetivos realistas, alcanzables, motivantes y retadores) Debe haber un equilibrio entre la dificultad y la habilidad del jugador. 

    Y nada más, con esos tres deberías entrar en estados de flujo lo cual va a mejorar tu concentración. 

    Pero si quieres asegurarte más, puedes prácticar la meditación, que ayuda a entrenar el foco de atención. Esto es más si es que tienes problemas con tu foco de atención o si vives en tus pensamientos y no en el presente. Si no es tu caso, no es tan importante. 

    Te recomiendo ir poco a poco implementando cada uno a tu ritmo. 

    Un saludo!

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