Afrontando mis miedos

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  • 19 kami37

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    Saludos a todos compañeros,

    Me presento. Llevo algunos años dándole vueltas a esto de las cartas, siempre con la ilusión puesta en dedicarme a ello pero sin tener la valentía ni las ganas de esforzarme para conseguirlo. Hace algunos años que sufro también de pensamientos obsesivos y ansiedad y algunas veces las crisis más profundas se convierten en el único escenario donde se puede ver la luz al final del túnel. Quiero abrir este hilo para charlar sobre el impacto de la psicología en el juego, cómo nuestros pensamientos y estados mentales nos hacen ganar o perder dinero y exponer aquí algunas inquietudes personales.

    Después de mis primeras 10k hands en NL10, he visto cómo el miedo y la ansiedad se están apoderando de mi juego. Me limitan y condicionan mis decisiones. No hago lo que sé que tengo que hacer, y termino haciendo lo que el miedo me dicta.

    Tengo la sensación de que ante todo NECESITO mantener la línea roja en dirección ascendente para ganar dinero y esa mentalidad, aunque me hace ganar algunos botes, me condiciona mucho a la hora de tomar las decisiones correctas. Actualizo los informes de la sesión continuamente, miro la gráfica mientras juego y todas esas cosas.

    No tengo dudas de que la diferencia entre un jugador ganador/perdedor está en la psicología!

    ¿A alguien más le pasa?

    Saludos!

  • 38 lecorbusier

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    El MINDSET lo es todo en absoluto,  tanto para la capacidad para estudiar como para grindar sin sentimientos.

  • 40 AADi@boliKK

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    si te pasa esto IMO lomejor es bajar de nivel y jugar donde te sientas comodo aunke pierdas 5- 10 caja k puede ser lo mas standard en una session , a veces tener el bank necesario no significa k te sientas comodo a perder x dinero... no es igual perder 10 caja en nl 10 100<€  k perderla en nl2 20€ .. te lo digo por experienca ...

  • 30 SioX

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    De esto se un rato, es la sensación que he tenido durante años y que poco a poco está dejando de influirme a base de trabajar el mindset.

    Solución: elimina el reporte de las NSDW, hazte un filtro donde solo salgan las EV/100 y míralo cuanto menos mejor, cada semana estaría bien.

    Hazte a la idea de que el pensamiento de subir la roja por subirla no tiene ningún sentido, que lo que si tiene sentido es que tengas movimientos ev+, que utilices buenos rangos preflop y te adaptes bien postflop. Céntrate en explotar a los jugadores más débiles que tu y que sea el único pensamiento que tengas durante la sesión, cómo vas a sacar el máximo beneficio de ellos.

     

     

  • 19 kami37

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    Hola amigos,

    He implementado algunas rutinas en mis sesiones:

    1) He decidido estudiar un poco antes de cada sesión, ya que es una tarea que tengo pendiente. De esta forma me focalizo más en el juego y no tanto en las emociones a la hora de jugar.

    2) Juego sesiones de 55 minutos, siempre con temporizador para descansar y tomarme un poco de tiempo de descanso.

    3) Medito/Concentro 5 minutos antes de empezar cada sesión.

    Si entiendo lo que pasa en las mesas, tengo la confianza suficiente para afrontar la sesión con garantías. Por tanto, la CONFIANZA fundamental.

    Os voy contando!

     

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