Logra dejar de mirar la gráfica jugando a poker

¿Estás escribiendo un libro Lithany? Cuéntanos más ...

El esquema del libro esta hecho toca desarrollarlo pero de momento @PlumasE habrá que esperar ;) Hay cosas que le quiero dar mucha mejor forma =)

Hace poco leí esto en uno de tus tweets y logré ver que, mejor a dejar de mirarla, está la posibilidad de poder mirarla sin que te cause efectos negativos a nivel psicológico. Siempre que pensaba en "tengo que dejar de mirar la gráfica" también pensaba en la posibilidad esa de que lo mejor fuese no dejar de mirarla sino "saber mirarla" xD.

Gracias por tu sabiduría gurú, un abrazo.

@AlXRM De nada! Ve comentando como van las cosas =) Un saludo!

Me apunto por aquí para leerlo en cuanto pueda detenidamente.

@elgabii_69 Espero tu opinión!

Muyy muyy interesante! Parece mentira que no se le de importancia a este hilo o no se comente como se debería ya que en mi opinión el articulo es muyyy valioso. Dejamos demasiado de lado el juego psicologico por centrarnos en lo técnico y no avanzamos por culpa de esto ya que los dos tienen mucho peso. 

Llevo un mes y medio sin fumar después de estar 11 años seguidos fumando por lo que me servirá bastante de guía :P 

Me iba a poner a trabajar con el libro de Jared Tendler, pero antes me voy a animar con esto. 

¿El tema de no mirar la gráfica es en cada sesión o te refieres a no hacerlo durante x tiempo? 

El tema es que por ejemplo yo ahora me he dejado de fumar y puedo estar con gente fumadora sin problema y eso aun que note un poco el mono pero no tengo esa ansiedad y no tengo problema no me hace falta vamos.  Pero si ahora me fumara un cigarro o unas caladas iría seguramente a mas y a mas y volvería  a engancharme seguramente. 

Digo eso anterior por que con la gráfica por ejemplo es inevitable mirarla para por ejemplo cuando estas shoteando otro nivel con una gestión un poco agresiva y no va muy bien o tienes un bank incluso holgado pero no sabes como esta yendo y tienes que ir mirando por que a lo mejor te toca bajar de nivel.  En ese punto tienes que mirarla de vez en cuando la pregunta es:

¿Cómo se relaciona en el tema de fumar, se podría volver a crear ese habito al shotear o al recibir una mala racha de tener que volver a mirar otra vez la gráfica?

Dejo aquí las preguntas y mis respuestas a ver que te parece:

1. ¿Qué quieres lograr?  Ver mis resultados, dinero que gano o pierdo y ver si estoy haciendo bien las cosas 

2. ¿Para qué mirar gráfica? Para nada, a no ser que se mire en una muestra grande de manos la gráfica no sirve ya que no te aporta nada, cuando ganas te satisface y cuando pierdes te cabrea por lo que no compensa. 

3. ¿Qué obtienes al mirar la gráfica? Depende, ya que viéndola de vez en cuando puedes ver cuando deberías bajar o subir de nivel y en largo plazo puedes ver si tu juego empeora o no. Viéndola después de una sesión por ejemplo no sirve de nada y mirarla en medio de una sesión es desastroso.

4. ¿Cómo podrías obtener lo mismo que en la pregunta 3 de otra forma que no fuera mirando la gráfica? Se podría obtener llevando las cuentas del bankroll total que se tiene cuando se finaliza el día por ejemplo. Y mirarla en una muestra grande para ver si tienes un cambio en tu juego. 

5. ¿Cómo pensarás cuando ya no mires la gráfica? Seguramente que es una tontería verla constantemente si no es para ver la tendencia de tu juego en una muestra grande o para controlar tu gestión de bank.

6. ¿Cómo sentirás cuando ya no mires la gráfica? Me sentiré bien, ya que no me guiare tanto por el corto plazo. 

7. ¿Cómo te comportarás cuando ya no mires la gráfica? En las mesas jugaré mejor al no afectarme situaciones que no puedo controlar como es la varianza.

8. ¿Qué acciones te llevaran a tu yo futuro? La fuerza de voluntad y centrarme en que no es nada bueno para mi o para mi juego, ya que me genera una situación de estrés mala. 

 ¿El tema ahora es que tendría que hacer para empezar a trabajar? Debo solo hacer un control de bank al final del día y no mirar la gráfica o mirar la gráfica al final del día cuando se acaban las sesiones? 

Gracias!! 

GRANDE @Lithany!!!!

Que bueno eres coño!

Gracias por ser así.

@elgabii_69 ¿El tema de no mirar la gráfica es en cada sesión o te refieres a no hacerlo durante x tiempo? 

Tu decides =)
 

Dejo aquí las preguntas y mis respuestas a ver que te parece:

¿Qué quieres lograr?  Ver mis resultados, dinero que gano o pierdo y ver si estoy haciendo bien las cosas <-- Esta pregunta es el para que la miras, el que quieres lograr, es lo que quieres lograr con el proceso que empiezas =)

¿Para qué mirar gráfica? Para nada, a no ser que se mire en una muestra grande de manos la gráfica no sirve ya que no te aporta nada, cuando ganas te satisface y cuando pierdes te cabrea por lo que no compensa. <-- Lo dicho cambialas =)

¿Qué acciones te llevaran a tu yo futuro? La fuerza de voluntad y centrarme en que no es nada bueno para mi o para mi juego, ya que me genera una situación de estrés mala. <-- Acciones concretas, Redacta de forma concreta un conjunto de acciones que te harán conseguir aquello que quieres.

 ¿El tema ahora es que tendría que hacer para empezar a trabajar? Debo solo hacer un control de bank al final del día y no mirar la gráfica o mirar la gráfica al final del día cuando se acaban las sesiones? 

Eso has de planteartelo tu respondiendo la de las ACCIONES de arriba =)

Eso se encargan las preguntas 7,8,9 y 10!

Repasa esto y revisamos!

@peterrufai Gracias!!

Gracais por contestar! 

Vale, lo primero que he puesto lo he pasado a la segunda como decías y he cambiado las que has dicho:

En la primera tengo el problema de como plantearmelo, por que al final  mirar mi bank o mirar la gráfica va a ser igual de malo y  si la veo al final del día cuando ya me voy acostar es cuando no me afecta, el problema es cuando estoy jugando o cuando he terminado una sesión y voy a jugar otra me afecta ya sea viendo ganancias o perdidas por eso contesto a la primera pregunta:

¿Qué quieres lograr?

Dejar de mirar mis resultados constantemente durante las sesiones y no verlos hasta que no acabo todas las sesiones del día. 

¿Qué acciones te llevaran a tu yo futuro?

-No abrir pokertraker 4 a no ser que sea necesario para importar manos o algo por el estilo.

-Quitar todas las líneas de la gráfica por si me pudiera la tentación o le diera sin querer a la pestaña

-Tener la voluntad de no abrir la pestaña y no poner visibles las líneas hasta que acabe todas las sesiones y ya pueda verla repitiendo este proceso cada día. 

interesantisimo 1crack

@elgabii_69 Ponlo en práctica 1 semana, y pasada una semana haces balance por aquí. =)

Insisto los puntos 7,8,9 y 10 son FUNDAMENTALES!

Un abrazo!

resumen : No mirar la grafica

Ayer ya hice la primera prueba aun que jugué menos tiempo del que juego habitualmente pero no la mire hasta que no sabia que ya no iba a jugar mas. La sensación fue bastante buena la verdad y la gráfica mostraba unas nsdw estables, que son pocas manos y que no se mantengan estables puede ser por varianza pero vamos la sensación tanto en las mesas y al terminar de jugar y mirarla y ver que no la había visto fue muy buena.

Seguiré trabajando. gracias! ^^ 

La cosa va bien ayer mire la gráfica pero sin querer, el tema es que pensaba que tenia todas las líneas quitadas etc.. Y quería echar un vistazo rápido para ver cuantas manos llevaba jugadas, pero la mire sin querer y lo que hice es cerrar la sesión y no jugar mas ya que sabía que me podía afectar el ver los resultados. 

Es otra de las cosas que voy aplicar en acciones que me llevaran a mi yo futuro, como castigo en el caso de verla, ya sea sin querer o ya sea por impulso va a ser cerrar la sesión y no jugar hasta el día siguiente. Mi objetivo es no verla hasta que no termino de jugar por lo que verla vaya como vaya significara acabar de jugar y de esta manera no tendré tantas ganas hasta que no acabe. 

@elgabii_69 El castigo no sirve de nada. Que tal probar como alternativa, la búsqueda de soluciones para que no pase más, como eliminar todo lo que falto por eliminar?

Cuando cometemos un error, es mejor no castigarse, sino comprender el error, buscar soluciones, vivirlo como una oportunidad de mejora, pero desde luego el castigo lo único que hará es que al final explotes.

Cuando algo no va como esperamos, nos sentamos y en vez castigarnos pensamos en alternativas, ya que sabremos que no funciona (de ahí el error) y tendemos mas información para lograr que funcione ^^

Si he dicho castigo pero al final también es una ayuda no ? Osea si yo por ejemplo dejo de jugar por mirar la gráfica es como un castigo pero a la vez se que lo estoy haciendo bien por la decisión ya que al verla me puede afectar? 

Igual no es tanto como para llamarlo castigo como he dicho antes no?

Y bueno por otra parte si claro, lo principal es arreglar los errores que me hicieron verla. No crees que el tener que cortar la sesión puede hacer que me vaya acordando cada vez más en quitar las lineas en caso de llegar a la gráfica para no verla? Como ultima opción claro. 

Por cierto me esta ayudando mucho esto, ayer al ver la gráfica vi unas nsdw con muchos menos picos que otras veces que la voy viendo constantemente :P  

Pillo sitio, que me va a servir para cuando vuelva a jugar cash xDDD

@elgabii_69 Quitarte algo, ese es el punto. No buscamos quitar sino sustituir, como te quites algo, te estas "castigando" llamemoslo cómo sea pero tu mente sólo entenderá una cosa ... ME falta algo, y cómo imaginaras tus emociones lucharán por combatir el sufrimiento que generamos ante esa falta.

Otra coisa distinta es decidir dejar de mirar la gráfica, aquí quitas algo, pero más bien buscas desde el "amor".

En la vida tomas decisiones desde dos perspectivas, desde el miedo y desde el amor, es algo que se profundiza mucho en los mentorings, mucho mejor explicado. Fundamentalmente en la negación por consecuencia (castigo) no hay amor. El amor sería perdonarte, comprenderte y comprometerte a solucionarlo.

Si el castigo y la autocrítica fueran funcionales, no estaríamos hablando de esto ^^

Me alegro que te ayude un abrazo. Le será muy útil a los demás que lo lean.

Lo que realmente ayuda es jugar con una banca muy amplia y no mirar la grafica en un mes entero al menos.

Lo digo por propia experiencia,la grafica solo hace que martirizarte cuando las lineas no estan como tu quieres que esten.

Tenemos que aceptar que la varianza en el poker es enorme y que mirar una representacion grafica de pocas manos es totalmente absurdo porque esta tan influenciado por la varianza que no tiene credibilidad ninguna.

Bueno dejo los resultados  desde que deje de mirar la gráfica, igual no son muchas manos pero he notado mucha mejoría, sorbe todo se nota en las non que eran mas irregulares al afectarme cuando ganaba o perdía.

Antes

Después 

Hay tanto varianza en la primera como en la segunda, es mas en la primera me dieron bastantes palos gordos y en la segunda me empezó a ir bastante mejor. 

Lo que quiero decir con esto es que las perdidas en la primera hubieran sido mucho menos si no me hubieran afectado muchas situaciones por estar mirando la gráfica. 

Enhorabuena!!! Me alegro que haya sido de utilidad! =)

gabi vos dejaste de ver la grafica solamente mientras jugas? y la ves cuando terminas sesion?

Lithany felicitarte por el articulo creo que es muy util, y cuando saques el libro avisa, sino soy el primero en comprarlo pego en el palo jaja, abrazo de gol y suerte en loas mesas!

Yo voy a optar por comprarme un nuevo monitor, extender el escritorio y poner el PT4 en el extendido, y mantenerlo apagado mientras este en las mesas, a la vez que he ocultado el BR de 888 asi hasta habituarme a no mirar la grafica y una vez ya con esto superado podre usar el segundo escritorio para consultar las tablas xDDD

Avisaré =) Gracias por leer el artículo!

@Noxors, complícalo más, no bromeo, quita y aleja el cable de la luz ^^

Yo soy otro de los que ha dejado de mirar la gráfica y si bien mi juego no ha mejorado en exceso porque he estado pasando por una época de dejadez y vagancia extrema por navidad, mi calidad de vida ha mejorado muchísimo ya que era uno de a los que los resultados le afectaban muchísimo en su vida personal.

Todo lo que venga de Rodri está 100% recomendadísimo por un servidor! 

Tomo nota :) ya que soy de mirarla bastante y se que eso me condiciona :)

y la alegria que te da cuando ves que estas en positivo?

Y la depresion cuando la ves en negativo? xD

.

yo nunca la he visto en negativo. 

A todo cerdo le llega su San Martin, xD

Todo llega hazme caso, yo suerte que juego sits y ahora me afecta menos xD

era una broma eh , muchas veces pierdo obv, saludos!

Pasate por aqui y veras: 

http://www.educapoker.com/foros/general/comunidad/blogs/hyper-lecorbusi…

Mandame un MP, quiero comentarte unas cosillas xD

enviado!