desmotivacion

Yo paso por algo similar... Y lo que eh hecho hasta el momento es:

1- Bajar de nivel (la desmotivacion desmejora nuestro A-game, asi que es mejor cuidar nuestra banca y probar en niveles mas bajas del que se juega actualmente, mientras pasa)

2- Estudiar mas, jugar menos

3- Leer y ver vídeos de motivación y psicólogia . (ejemplo; la mentalidad de un jugador de poker)

Espero salgas pronto de esa ! Muchos exitos!

Yo también he pasado por algunas etapas de desmotivacion.
Lo primero que hize fue dejar de jugar un par o tres de días. O incluso mas si aun no me veía motivado. Si no te divierte jugar, no juegues. También lo que dice dragón pair, estudiar mas, repasar manos o distraerte con otra cosa.
Ya iras comentando
Saludoss

Estudiar mas jugar menos, la unica solucion.

Lo k te dicen los compañeros es lo primero k deberías de hacer. Lo segundo es preguntarte muy honestamente cual es el origen de esa desmotivación: la varianza?, el k no resultaba tan asequible como pensabas al principio?el k el tomar buenas decisiones no te traigan buenos resultados a c/p?.
Hazte esta y las preguntas k te sean necesarias. Luego busca las respuestas leyendo por el foro de educa, internet o lo k te parezca más adecuado.
Cuando al final consigas información o respuestas sobre esas causas, las evalúas, las entiendes y a partir de ahí tomas tus decisiones, sin ningún tipo de presión.
Mientras tanto, sigue planteándote esto como un juego, diviértete con él.
Mucho ánimo y estoy seguro k en breve nos anuncias por akí k has superado esta desmotivación.

Saludssss

Esto para la mayoría de nosotros debe de ser un hobby por lo tanto nos tiene que divertir o aportar algo. Si ahora no te aporta nada debes replantearte un par de preguntas y tu solito encontrarás el camino:

¿Porque empezaste a jugar?
¿Que quieres conseguir? ¿Que estas dispuesto a invertir para conseguir tu objetivo?¿Que pasaría si no lo consigues?
¿Juegas por obligación o por placer?

Tu mismo sabrás hacia donde tirar. Y por otro lado, si algo no nos divierte, ¿Porque seguir haciéndolo?

Yo siempre me motivo estudiando. Siempre que tengo una mala racha, aunque sea mini en plan de 3-4 días, paro 1 día para estudiar a tope y vuelvo hecho un toro xD

¿Por qué dices que no lo usan?

Pues por mi experiencia personal mi desmotivacion vino porque tuve que sacar practicamente todo mi bank por una emergencia y luego me daban poquisimas ganas de jugar en NL2 que es para lo unico que tenia bank, lo deje dos meses a raiz de eso.

Luego volvi con bastantes mas ganas, ya no recordaba ni el hud todo sea dicho xDD, pero volvi con mucho impetu.

De eso deduzco que al menos en mi caso personal dar un paron me vino muy bien, porque en aquel momento solo veia los dolares, parece que paso a no importarme ya jugar, aunque en realidad no fue asi porque como he dicho tras dos meses volvi y he de decir que ahora disfruto mas de jugar.

Para resumir diria que he de disfrutar del juego ante todo, sino creo que poca o ninguna motivacion tendria, para mi si solo fuese un trabajo no estaria aqui, porque para eso prefiero trabajar en algo tipico, la emocion de competir, de medirte con jugadores mejores, de mejorar dia a dia, estudiar mi juego, osea el poker en si es lo que de verdad me atrae, por supuesto si gano dolares mejor xDD

Pero cuando graban los videos lo hacen sin hud.

Cuando grindan usan hud.

Negreanu cuando hace streaming tampoco usa hud.

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Un fallo que veo, pero es mi opinion y no soy psicologo asi que puedo estar muy equivocado: Todos aconsejais que siga pensando en poker, que estudie mas y que se implique mas. Si el poker le desmotiva, ¿no sería mejor descansar y hacer otras cosas hasta que recupere el gusanillo? ¿Y si no lo recupera? El poker no sera una prioridad para el o no le gustará tanto como creia.

En mi opinión, cuando algo ya no te motiva, dejalo de lado. No lo olvides ni lo apartes de tu vida, pero haz otras cosas e intenta recordar ¿porque eso te motivaba antes? ¿Que querias conseguir? ¿Porque empezaste? Una persona que vive de esto y si no juega, no come, no puede permitirse este lujo y aun desmotivado tiene que buscar herramientas para salir. Pero la mayoria de aquí somos microlimiteros o gente que tiene esto como hobby para ganarse algunos euros y tomarse unas copas a final de mes. No estamos obligados a nada.

Cuantas menos vueltas le des, menos presion tendras, sino entramos en un circulo vicioso. Quiero, lo intento, pero no puedo, como no estoy a tope, no juego bien y me doy cuenta que no puedo, pero quiero y lo intento, como sigo sin estar a tope, juego pero. Pero me han dicho que estudie, no aprendo porque no estoy centrado, pero he estudiado, juego y no estoy a tope, pero quiero.... Y así hasta el infinito y mas alla.

Hay vida mas alla del poker.

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Probablemente el amigo esta quemado de meter mucho volumen o de venir haciendo lo mismo por mucho tiempo, yo también le recomiendo que se aleje de todo lo relacionado del poker por una semanita o el tiempo que sea necesario, algunas veces hace falta...a mi me ha pasado y a un gentío también.

Supongo que los compañeros le recomiendan que estudie mas y juegue menos porque normalmente uno esta desmotivado cuando pierde. Cuando se gana lo primero que se suele descuidar es estudiar ¿para que estudiar si estoy ganando? Meeec error. Por eso cuando se esta perdiendo hay que poner especial énfasis en estudiar y mejorar.

Otra cosa es que odie o le produzca frustración y depresión el poker, en cuyo caso si es que es mejor dejarlo y reevaluar en perspectiva si quiere volver o dejarlo definitivamente.

Por mi experiencia, te aconsejo que te retires una semana de las mesas y te olvides completamente del poker, haz cualquier otra cosa. Si ves que sigues desmotivado aplázalo hasta que vuelvas a tener ganas de jugar.

Caí en una fuerte desmotivación por una mala racha y no veía que tuviese solución por más que estudiase (aún es lo que mas me cuesta), y decidí apartarme un tiempo de las mesas.
En un par de meses volví, no sin antes repasar toda la estrategia y hacer ejercicios de contar outs, SPR, PME/PER, etc. Gracias a esto he conseguido volver mucho más motivado y además olvidar errores que me inducían a caer en tilt.
Ahora estoy mucho más motivado que antes y además he cogido una rutina de estudio que antes no tenía.
Un libro que me ha ayudado mucho es "la fuerza mental del poker" de Jared Tendler. La verdad te cambia la perspectiva de tu juego mental. Te lo recomiendo.

Ánimo compañero, nos vemos en las mesas.

todos alguna vez hemos pasado por ahí, pensamos que nos vamos a hacer ricos vamos a estar en las wsop, nos vamos a comprar una mansion un ferrari fiesta chicas y a vivir de lujo. pero al final pasamos horas y horas frente al ordenador sin obtener apenas resultados te quedas even busteas o lo mejor ganas xo los progresos no van todo lo rapido que te gustaria.

como te dicen por ahi lo primero es tomarte esto como un hobby, no como un medio de vida, ahora que estas desmotivado dejate el poker por completo durante unos dias hasta que vuelvas a sentir la llamada.

Cuando vuelvas marcate objetivos reales, y preocupate solo de jugar y mejorar, lo demas ya vendra si tiene que venir.

juega por diversión no por necesidad

A mi me pasa como a Arnold, cuando estoy desmotivado aparte de q juego horrible, fuera de rangos, sin mirar el hud ( o mirándolo después de haber hecho el movimiento lol), con ganas de terminar antes de empezar, etc. Me pego una sesión de estudio y vuelvo a las mesas mucho mas centrado y con ganas de hacer las cosas bien.

Si además lo unes a un pequeño descanso con 0 Poker muchísimo mejor.

creértelo pues para lo juegos mixtos no existe HUD.

¿Qué cosas soléis estudiar cuando estáis de down? Me veo tantos fallos en mi juego que muchas veces no sé ni por donde empezar

Hola!

Quiero destacar algo. Algunos foreros te aconsejan que continúes y te impliques más mientras que otros te dicen que lo dejes una temporada. Nada de esto va a servir por sí solo, dejarlo un tiempo o "darle más caña" por si solo no va a motivarte pueden ayudar estos dos enfoques sin duda, pero no van a mejorar el tema motivacional y la proactividad.

Casi siempre la falta de motivación viene dada por la falta de objetivos y metas planificados y meditados y además que sean de carácter intrínseco, esto es, que tengan que ver con tu carácter, tu ética, tu estilo de vida y tu bienestar personal y no con éxitos materialistas: tener un buen coche, ganar más dinero, tener mayor aceptación social etc...

Sobre este tema hay mucho escrito y parece que estamos siempre diciendo lo mismo, frases hechas que no llevan a nada como "el dinero no da la felicidad". Pero es una constante que cuando alguien empieza a estar desmotivado por una actividad que él mismo eligió y que antes disfrutaba es porque ha olvidado los motivos por los que comenzó a realizarla y ahora la hace por dinero, por costumbre o por cualquier otra razón.

Estaría bien, no obstante, que contaras algo más acerca de tu problema, pero mucha gente en los foros de poker creen automáticamente que cuando alguien está desmotivado por jugar es porque está perdiendo y yo creo que es un error de base aceptar esto como premisa. Una cosa es la frustración por perder, y otra cosa es la desmotivación que como bien dice su nombre, es la falta de motivos. Y esto hay que distinguirlo porque son problemas distintos y con respuestas distintas.

Saludos

Hace algo más de 2 años que conocí el poker online y he pasado por rachas de querer jugar a tope a rachas de dejarlo durante meses.

Mi consejo es, como ya te han dicho muchos, que si no te apetece jugar, no juegues. Yo llevaba sin jugar (o jugando un poco de zoom en algún rato muerto) desde navidades simplemente porque me apetecían otras cosas pero a finales de marzo o así me empezó a volver a picar el gusanillo y ahora estoy más motivado que nunca. Llevo ya algo más de 40k manos en abril y por primera con ganas de rakear para educa y subir niveles aunque ipoker me de cáncer de sida. Va por rachas en mi caso.

Yo estoy como tú, y justo ayer me planteé darme unos días de descanso y desconexión total, pero no sin antes pasarme por los foros, y gracias a eso me he encontrado con este hilo y con todos estos consejos de todos ustedes, los cuales agradezco de corazón. Nos vemos pronto por aqui cracks! Ahora toca desconectar ;D

Yo aunque ya es repetirme porque lo he dicho en los dos mensajes. El primer consejo que doy es desconectar y descansar, si algo ya no te divierte ¿Porque seguir haciéndolo?

Lo segundo es preguntarte, ¿Porque haces eso? En este caso ¿Porque juegas? ¿Porque empezaste? ¿Que objetivo tenias?

Y a partir de ahí replantearte todo, a lo mejor era un objetivo muy ambicioso que te venia muy grande y te sobrepasa. A lo mejor has perdido el objetivo de vista y no tienes ningún aliciente. Incluso puede que no tengas ningún objetivo.

En cualquier caso, esto debe de ser un hobby (a día de hoy) y nos tiene que hacer disfrutar. Si en un futuro hemos sido constantes y esto nos reporta algún beneficio ya nos preocuparemos por ello (si es que nuestros ingresos dependen exclusivamente de esto). Sino... Disfrutemos!

Yo suelo empezar por los leaks más graves o que me reportan pérdidas grandes.
1.- Analiza tu juegro pre-flop, para empezar, ya que puede afectar también a tu juego post-flop. Mira si estás foldeando de más o haces 3 bets de mas o de menos, 4bets, fold vs 4bet, etc.
2.- El juego post-flop es más difícil de analizar ya que hay muchas variables. Empieza mirando tus acciones en el flop, si apuestas con manos que no deberías o foldeas manos con las que deberías resubir, etc. Esto en todas las calles.
3.- Toma notas de tu juego, no sólo marcar manos, si no también tomar notas a mano de posibles leaks que veas mientras juegas. No acostumbramos a hacerlo ya que estamos concentrados en nuestro juego y nos ocuparía mucho espacio en la concentración. Cuando acabes la sesión analiza esos leaks y busca una solución. Repásalas con la estrategia delante y mira en que te has equivocado. Creo que esto es incluso más importante que cualquiera de los puntos anteriores.

Espero que te sirva de ayuda.

muchas gracias por tantas buenas palabras y concejos, la verdad es que no es desmotivacion por Down ni nada por el estilo, siempre me ha ido muy bien en las mesas, nunca tuve un mes de perdidas pero a lo mejor la demostivacion es por no estar en el nivel que quiero o tener las ganancias que espero por mi puta necesidad de hacer cashout todos los meses, actualmente juego nl10 con un winrate de 8bb+ en mas de 100k manos de lo que va este año..

No puedo sentarme una puta semana jugando todos los dias! a lo mejor es algo personal ajeno al poker, no lo se. Quizas tenga que ir a un psicologo.
Siento que estoy perdiendo de hacer mucho $$ por no ponerme las pilas, no tomarlo como algo serio.

Voy a tener que ponerme las pilas para juntar banca y subir a nl25 o pedir un bancaje para empezar mayo ya con mas animos y tratar de no hacer ningun cashout hasta llegar a nl100 por lo menos. Ese sera mi proximo objetivo.

Les adjunto mi graf de lo que es nl10, nl10fast y algunas manos de nl25

Me descubro ante tu gráfica¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
Y es evidente k tu punto de frustración es ajena al poker. No eres ganador, eres mega ganador pero a la vez el verte k no puedes dedicarte fulltime al poker te genera esa discordia.
Hay una buena solución: programarte mediante un horario para saber cuando puedes y cuando no y así poder preveer un volumen de horas de juego k te hará plantearte un objetivo de manos al mes,semana o lo k tú establezcas.
A medida k cumplas tus objetivos, te generarán satisfacción y eso te retroalimentará positivamente para seguir tu escalada al cielo, k vista esa gráfica es solo cuestión de tiempo .

Saludssss

@romanticman
-Cuantos días a la semana juegas a poker?
-Si mañana empezaras en nl 100 bancado volvería tu pasión por el poker?
-Por que haces cashout semanales?
-Para que haces cashout semanales?

Gracias!

hola Lithany!

1) Ahora jugando unos 3o4 dias a la semana, voy a tratar de llegar a 6 dias, el tema es que por ahi juego diario pero poco cantidad de manos.

2) Seguramente me sentiria muy motivado a tal desafio, incluso nl 50. Pero no podria aceptarlo ya que no tengo el nivel ni los conocimientos para darle caña a ese nivel.

3) Mas bien son en los momentos que necesito, por lo general el cashout es 1 vez al mes o 2 como max

4) Los cashout es por necesidad, no me alcanza los ingresos exteriores al poker, por lo que soy estudiante y solo estoy haciendo una pasantia en la que no me pagan lo suficiente para costear todos mis gastos.

Espero regularizar el tema de los cashout para que de tal manera me permita seguir avanzando y progresar, pero sobre todo espero sentir de vuelta la motivacion para jugar todos los dias y en cantidad de manos.
Ya termina el mes de abril y comienza un lindo mes de mayo pues el 23 es mi cumpleaños! Es hora de plantearme un par de metas y objetivos y cumplirlos.

Gracias por pasarse!

@romanticman

Cuando la banca es dinámica por necesidad es normal que aparezca cierta desmotivación y presión externa ya que cuesta mucho más avanzar a niveles superiores. Se trata de "ahorrar" lo máximo posible y meter volumen, todo un clásico lamentablemente.

Respecto a sentirnos motivados por jugar niveles más altos define que la motivación es puramente económica, yo restructuraría los objetivos a largo plazo, y pondría objetivos coherentes, motivantes y realistas, donde el ganar más dinero sea la consecuencia de un mayor esfuerzo. Reencuadre de objetivos.

Respecto al número de días te propondría un 3+1, 2+1 o un 5+2 depende de si tras dos días desconectado te cuesta más o menos grindar. No trabajaría 6, casi es preferible 4 a buen ritmo que espaciar demasiado el volumen, ya que necesitas rutinas clásicas de trabajo sostenido e ir ampliando los límites, poco a poco, de tolerancia en las mesas.

Centrarse en objetivos no económicos y centrarse en el esfuerzo podría ser uno de los puntos claves.

Espero que de alguna forma te sea útil! Animo!

Muchas gracias hermano por esos consejos, se ve que entiendes mucho del tema. Te he agregado a skype para hacerte una consulta por los coach que das de psicologia, estuve leyendo tu blog. Saludos

Justo estaba buscando en otro post una rutina para jugar, me ha venido muy bien leer esto, gracias!! : )